Hoje termino essa série falando sobre o modelo simples e poderoso que uso e você também deve usar para gerenciar suas emoções. E incluo abaixo uma imagem para que você desenhe no seu caderno e use na sua vida. Baseado no “The Self Coaching Model” da Life Coach Brooke Castillho. E para se aprofundar mais nesse assunto, baixe já o meu e-book A Tríade da Felicidade e conheça as três práticas que vão te ajudar a se conhecer melhor e ter mais domínio das suas Continue lendo