Nesse episódio conto sobre minha história e experiência com a falta de domínio das emoções e como aprendi a lidar com elas.

E para se aprofundar mais nesse assunto, recomendo que baixe o meu e-book A Tríade da Felicidade para descobrir 3 práticas meditativas que vão te dar mais clareza sobre os seus sentimentos e aumentar o seu bem estar com apenas 5 minutos diários.

Saiba aqui como receber esses conteúdos diariamente via WhatsApp.

Podcast: Reproduzir em uma nova janela | Baixar

Assine o podcast Apple Podcasts | Android | RSS